Psicologia e Psicoterapia

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La psicologia è la disciplina scientifica che si occupa dello studio del comportamento e dei processi mentali dell’essere umano, comprendendo una vasta gamma di argomenti che vanno dalle emozioni alla cognizione, dalle relazioni interpersonali alla salute mentale.

La psicoterapia cognitivo comportamentale, in particolare, è una terapia scientificamente fondata, pratica e concreta che mira ad aiutare l’essere umano ad agire in modo efficace, in linea con i suoi valori anche nei momenti più difficili. Attualmente si avvale del supporto della terapia ACT e delle pratiche di Mindfulness, aiutandoci a cambiare prospettiva, ad osservare le trappole in cui ci fa cadere il linguaggio e ad indirizzare le nostre energie e le nostre risorse nella costruzione di una vita significativa e piena, accettando inevitabilmente una parte di dolore che essa comprende.

Prestazioni eseguite in psicologia e psicoterapia da My Lab a Vimercate e/o Monza

  • Seduta psicologica
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FAQ: scopri le domande più frequenti su psicologia e psicoterapia

Quali sono i benefici della psicoterapia?

La psicoterapia può aiutare a gestire lo stress, ad affrontare le sfide personali e relazionali, a superare traumi passati, a migliorare l’autostima e la fiducia in sé stessi, a sviluppare strategie di coping efficaci e molto altro ancora.

Quando è il momento giusto per iniziare la psicoterapia?

Non c’è un momento “giusto” o “sbagliato” per iniziare la psicoterapia. Può essere utile quando si sente di dover affrontare difficoltà emotive, relazionali o comportamentali che influenzano negativamente la vita quotidiana. Avere il coraggio di affidarsi ad un terapeuta ed intraprendere insieme un viaggio chiamato “terapia” è il primo passo che possiamo scegliere di fare per conoscere meglio le emozioni indesiderate e renderci più disponibili ad un’apertura verso esse per una loro maggiore gestione.

Quanto dura una sessione di psicoterapia e di frequenza sono le sedute?

Le sessioni di psicoterapia di solito durano circa un’ora e la frequenza delle sedute varia a seconda delle esigenze individuali e del piano terapeutico stabilito con il terapeuta.

La psicoterapia è adatta a tutte le età?

Sì, la psicoterapia può essere adatta a persone di tutte le età, dai bambini agli anziani. Gli approcci terapeutici possono essere adattati alle esigenze specifiche di ciascun gruppo di età. L’età minima per le sedute da MyLab è 4 anni.

Che differenza c'è tra psicologo, psicoterapeuta, psichiatra?

Ecco le differenze tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra:

  1. Psicologo: Un psicologo è un professionista che ha conseguito una laurea in psicologia. Il loro lavoro si concentra sulla comprensione del comportamento umano, delle emozioni e dei processi mentali. Possono offrire consulenza, valutazioni psicologiche, diagnosi e trattamenti non farmacologici per una vasta gamma di problemi emotivi e comportamentali.
  2. Psicoterapeuta: Un psicoterapeuta è un professionista della salute mentale specializzato nella pratica della psicoterapia. Possono provenire da diverse discipline di base come la psicologia, il lavoro sociale o la psichiatria. Svolgono trattamenti psicologici mirati per affrontare disturbi mentali, problemi di relazione, stress, traumi e altri problemi emotivi. Possono utilizzare diverse tecniche terapeutiche per aiutare i loro pazienti a comprendere e affrontare i loro problemi.
  3. Psichiatra: Un psichiatra è un medico specializzato nella diagnosi, nel trattamento e nella prevenzione dei disturbi mentali. A differenza dei psicologi e dei terapeuti, i psichiatri sono in grado di prescrivere farmaci per il trattamento dei disturbi psichiatrici, oltre a fornire psicoterapia. Di solito si occupano di casi più complessi, come i disturbi psicotici o gravi disturbi dell’umore. Possono anche collaborare con altri professionisti della salute mentale per garantire una cura completa ai loro pazienti.

In sintesi, mentre psicologo e psicoterapeuta si concentrano principalmente sulla consulenza e sulla terapia psicologica senza prescrivere farmaci, il psichiatra è un medico che può prescrivere farmaci oltre a fornire trattamenti terapeutici per i disturbi mentali.

Le sedute con lo psicologo/psicoterapeuta sono confidenziali?

Il terapeuta è vincolato al segreto professionale e tutte le informazioni divulgate durante le sessioni sono trattate con riservatezza.

Quanto costa una seduta psicologica da MyLab?

I costi delle sedute psicologiche possono variare a seconda del terapeuta, della durata delle sessioni e delle eventuali coperture assicurative.

Cliccando sul bottone “prenota” di questa pagina potrete trovare il costo della prestazione in base allo specialista che selezionerete.

Come prenotare una seduta con lo psicologo psicoterapeuta presso gli ambulatori My Lab?

Contatti My Lab:

MyLAB Poliambulatorio VIMERCATE

Piazzale Marconi 7/D scala B, 1° piano, 20871, Vimercate MB

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